Ik ben Petra.

Geen standaard yogadocent of coach, maar iemand die door haar eigen ervaring heeft geleerd hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.

​

In 2020 kreeg ik de diagnose uitgezaaide darmkanker.

De prognose: maximaal twee jaar.

 

Mijn wereld stond stil.
Maar ergens wist ik ook meteen: ik ga alles doen wat in mijn macht ligt om beter te worden.

​

Ik werd ingeloot voor een alternatieve behandeling, en dat bleek het begin van een nieuw pad.

​

Ik verdiepte me in alles wat invloed heeft op onze gezondheid: voeding, beweging, mindset, ademhaling, slaap, stress, emoties en energetisch werk. Ik ontdekte hoe krachtig het lichaam is wanneer je het op de juiste manier ondersteunt.

En hoeveel invloed je geest en energie daarop hebben.

​

Mijn herstel voelde niet als toeval of geluk.
Het was een samenwerking tussen medische zorg én bewuste leefstijlkeuzes.

Ik ontdekte dat gezondheid nooit alleen fysiek is.

​

Het gaat over hoe je leeft.
Hoe je denkt en voelt.
Hoe je eet, ademt en beweegt.

​

Maar ook over hoe je omgaat met stress, grenzen en emoties.
Over de verbinding tussen je lichaam en je hoofd.

​

Vandaag gebruik ik al deze ervaringen in mijn werk als leefstijlcoach, Reiki master en yin yogadocent.

​

Ik begeleid vrouwen om weer thuis te komen bij zichzelf — niet pas wanneer het lichaam protesteert, maar juist vóórdat dat gebeurt.

 

Voor mij is preventie het sleutelwoord.
Leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
Ruimte maken voor rust.
En kiezen voor een leven dat voedt in plaats van uitput.

​

Met mijn trajecten, retreats en sessies help ik vrouwen niet alleen om fitter te worden of te herstellen, maar om te léven in balans — met energie, bewustzijn en vertrouwen.

​

Je hoeft het niet alleen te doen.
En je hoeft zeker niet te wachten tot je ziek wordt om te veranderen.

​

Ik ben geen arts en geen goeroe.

Wel een ervaringsdeskundige met een missie: laten zien dat echte gezondheid begint bij bewustwording.

​

Wanneer lichaam, geest en energie weer met elkaar in verbinding komen, ontstaat er ruimte voor herstel, balans en preventie.

​

Liefs,
Petra