Voordat je supplementen gaat innemen is het van belang te weten wat je eventueel zou moeten aanvullen. Ik ben echt een voorstander van meten. Zonder status kun je namelijk van bepaalde vitamines ook teveel innemen of juist veel te weinig. Maar wist je dat jij jezelf ook ziek kunt maken door het eten van, in jouw ogen, gezond voedsel?
Er zijn meerdere mogelijkheden om te weten wat voor jou het beste is;
1. Je kunt via verschillende websites een enquêteformulier invullen om erachter te komen wat je in jouw situatie extra aan vitamines kunt toevoegen. Bijvoorbeeld via viteezy.nl of flinndal.nl
2. Maar ook op basis van je bloedwaarden kun je erachter komen of je tekorten hebt. En van die laatste manier ben nou echt fan, want meten is weten toch?
Toen ik ziek werd kreeg ik via een kennis een fantastische mogelijkheid om mijn bloedwaarden te laten checken bij een laboratorium genaamd Imupro in Eindhoven.
Met ruim 15 jaar ervaring zijn zij experts als het gaat om vertraagde voedselallergieën. Zij bieden gekwalificeerde ondersteuning, individuele begeleiding en betrouwbare diagnostiek made in Germany. ImuPro is een bekend, vertrouwd Duits product en een van de marktleiders wereldwijd. ImuPro IgG-voedselallergietests zijn sinds 2000 beschikbaar in Duitsland en zijn nu beschikbaar in meer dan 40 landen over de hele wereld. Alleen al in 2015 werden er meer dan 80.000 tests uitgevoerd door gezondheidswerkers die graag de oorzaak van een aantal problemen wilden doorgronden, variërend van zwaarlijvigheid en maag-darmproblemen tot eczeem, migraine, enz.
Zo kreeg ik te horen dat ik een behoorlijke vitamine D tekort had, terwijl ik dit al jaren suppleerde. Bovendien bleek ik ontstekingen te krijgen van in mijn ogen 'onschuldige' producten als banaan, broccoli, ananas en vanille. En laaggradige- en langdurige ontstekingen (waar je dus totaal geen last van hoeft te hebben) kunnen een voorloper van tumoren zijn.
Ga er daarom nooit vanuit dat je super gezond leeft en laat 1x in de paar jaar je bloed checken.
Meten is weten tenslotte en misschien wel overleven.
